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预产期怎么算才最准确?六种正确的预产期计算方法

与女性一生相关的生理周期,对于计算预产期来说有直接关系。一般月经周期比较准时的人,计算预产期都会准确无误。

预产期怎么算才最准确?六种正确的预产期计算方法

预产期的计算方法

  ( 1 )根据末次月经计算:末次月经第一天的日期,月份加9,即为预产期月份;天数加7,即为预产期日。比如:最后一次月经是2020年1月1日,月份1+9=10,日期1+7=8,得出预产期就是2020年10月8日。

  而且,月经周期越规律,预产期推算就越准确。一般女性月经周期为28天,但是也有超过28天或不足28天的,但是只要每次月经都遵循这一周期,即为月经周期规律。如果月经周期规律,月经周期越长,孕妇就越有可能超出计算出的预产期分娩;月经周期越短,孕妇就越有可能在计算出的预产期之前分娩。

  (2)根据基础体温曲线计算:有测量并记录基础体温习惯的孕妇,可以根据基础体温推算预产期。将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日日期向后推38周,得出的日期就是预产期。

  (3)根据胎动日期计算:如果孕妇记不清最后一次月经日期,或月经周期不规律,可以根据胎动日期来推算。一般孕妇第一次胎动出现于怀孕后第18周左右。如果你是初产妇,预产期就是胎动日期向后推20周,如果你是经产妇,预产期就是胎动日期向后推22周。这一办法更适用于经产妇,因为初产妇往往因为没有孕育经验,难以分辨胎动与胃肠蠕动的不同。

  (4)根据B超检查推算:医生通过B超,可以测出胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度,并根据这些估算出胎龄,从而推算出预产期。

  (5)从害喜开始的时间推算:孕妇害喜一般出现在停经6周左右,如果准确记得开始害喜的日期,由此向后推280天即为预产期。但是,引发呕吐的因素有很多,并不能够确定,某次呕吐就是害喜症状。因此,依据害喜8期推算预产期的方法有很大局限性,只可作为辅助方法,伴随其他方法一起使用。

  (6)测量子宫底高度,大致估计预产期:每次产检,医生都会测量子宫底高度,大致估计预产期。一般来说,怀孕16周,子宫底高度在肚脐与耻骨当中;怀孕20周,子宫底在肚脐下2横指处;怀孕24周,子宫底和肚脐大概等高;怀孕28周,子宫底在肚脐上3横指处;怀孕32周,子宫底在剑突与肚脐正中;怀孕36周,子宫底在剑突下2横指处;怀孕40周,子宫底又恢复到32周时的高度,但腹围增大了很多。

  预产期可以提醒你安全分娩的时间范围,但不要把预产期看得那么绝对。因为,孕期女性复杂的生理变化加上胎儿成长状况各异,预产期也是可以变化的。虽.然,目前预测预产期的准确性也大大提高了,但依然只有53%左右的孕妇在推算出的预产期当天分娩。因此,不管什么方法推算出的预产期,都只能作为一种参考。

快到预产期时的准备

  ( 1)密切注意胎动,如果宝宝不动或很少动,你就要常活动,或轻轻拍拍肚皮多与宝宝交流,如果宝宝还是不动就要尽快就医。

  (2)如果决定自然分娩,就要多注意加强锻炼,增强体力。散步,爬楼梯,饭后去绿地或公园走走,都是不错的选择。

  (3)如果发现破水或间隔3~5分钟的规则阵痛,就是临产的征兆,需要马上就医待产。

  (4)需要为分娩做好准备:产垫、特大号卫生巾、洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,宝宝的纱布衣、包巾、奶粉等,将这些东西专门装在一个包里,一旦孕妇有分娩迹象,可以随时带去医院。

  怀孕37周,准妈妈应随时做好分娩前的准备,但是如果宝宝没有在推算时间内出生,也不要过于焦虑,因为在预产期前后两周内分娩,都属正常情况。但是,如果超出预产期2周,还没有分娩征兆出现,就不能过于大意了,要及时住院观察或适时引产。

过了预产期怎么办

  医学上把怀孕28周37周之间分娩叫作早产(早期产)。比预产期推后2周以上分娩,称为逾期产(过期产)。如果孕妇已经过了预产期,还没出现分娩征兆,必须注意以下几点:

  (1)不要紧张,如果-切正常,预产期后两周内分娩,对母婴影响不大。但要过了预产期,孕妇要密切关注胎动情况,一旦胎动减弱或胎动减少,就需马上进行检查,医生会根据情况决定分娩时机。

  (2)进行产检。准妈妈应向医生出示妊娠期各阶段的检查(如B超、妊娠试验等)结果,让医生再次核对孕周,遵照医生吩咐做好产检。

  (3)加强产前检查,加大检查频率,密切监控宫内胎动情况。

  如果预产期推迟超过14天,由于部分孕妇的胎盘会出现老化,导致胎儿缺氧窒息、自吞排泄物等情况,对孕妇和孩子的危害都较大。这时,应及时到医院就医,由医院决定催生或剖宫产。

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