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如何判断肾阴虚导致的耳鸣

如何判断肾阴虚导致的耳鸣

肾虚一般会引起耳鸣。中医认为,肾开耳,肾气流经耳,肾气满时耳可闻五音,即肾气能推血养耳。如果肾气充盈,则血流虚弱,听觉灵敏。肾气不足,则血供减少,听力下降,耳聋。那么,如何判断肾阴虚导致的耳鸣?

肾阴虚耳鸣和肾阳虚耳鸣都很常见,其中肾阴虚主要表现为腰膝酸软,腿痛、睡眠不足、入睡困难和盗汗等症状。根据西医,耳鸣主要分为主观耳鸣和客观耳鸣。如果发现耳鸣,应尽快治疗。西医提倡改善微循环,用神经营养药物治疗。

很多年轻人之所以提早出现眩晕耳鸣,是因为他们被高压力、快节奏的早年生活所包裹,身体过度透支。不过不用太担心,阴虚不是什么大病。

对于肝肾阴虚的人,进补要注意“滋阴抑阳”,多吃生津养阴的食物。有许多食物可以滋养肝脏和肾脏。首先推荐的是枸杞。怎么吃?有很多方法,比如泡水、煮粥、炖汤,甚至直接吃。最简单的就是煮枸杞粥。

除了喝枸杞粥外,按摩耳朵也有效果。具体方法是用手掌两周左右,将两只耳朵的正反面放在两只耳朵的正反面十次,然后用拇指和食指切换到碰撞螺旋十次,然后用拇指和食指将耳尖抬起十次。数次用拇指和食指向下将耳垂拉出十次,最后与耳垂发生碰撞。此法不仅能补阴虚,对全身也有保健作用,非常适用于身体透支所致的阴虚表现。

如果出现肾虚的症状,不管是肾阳虚还是肾阴虚,也可以用一些补肾的药物,如果没有肾虚的症状,就不需要补肾。

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