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祛除宝宝湿疹不仅是“清热祛湿”

吃是我们的头等大事,对于正在长身体的宝宝来说更是如此,他生病期间的饮食尤其要小心谨慎。那么,宝宝长湿疹期间应该怎么吃呢?什么食物不能吃?

祛除宝宝湿疹不仅是“清热祛湿”

祛除宝宝湿疹不仅是“清热祛湿”

1.宝宝湿疹,这些食物吃不得

先说说不能吃的吧,凡是有可能引起过敏或加重湿疹的,宝宝都要远离。我总结了一下,详见下表:

2.清热祛湿与健脾强身两手都要抓

已经知道宝宝长湿疹时什么不能吃,现在我们看看他能吃些什么。看下面的结构图,一目了然:

脾失健运

病内分析:脾有运化水湿的作用,宝宝脾虚不能运化水湿,使湿气内蕴,加上过食荤腥味厚食物,很容易引起湿疹复发。

食物推荐:扁豆、薏米、红豆、马齿苋、绿茶、冬瓜、山药、土豆等。

湿热毒盛

病内分析:体内湿热毒盛,火气上涌到肌肤,再加上外感细菌、病毒,也会导致湿疹复发。

食物推荐:绿豆、荷叶、菊花、甘蔗、马蹄、火龙果、芹菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。

食疗方缓解湿疹

生活中常见的食材也能帮助宝宝减轻湿疹,请看下面的食疗小方:

冬瓜汤

材料:冬瓜300克,盐少许。

做法:冬瓜连皮洗干净,去,切成小块,放进锅里,加适量水,大火煮沸后转小火煮到冬瓜变透明,加少许盐调味。佐餐食用。

功效:冬瓜清热、利水,能帮助宝宝排出身体里的湿热之毒,促进湿疹的痊愈。

红豆薏米煎

材料:红豆15克,薏米30克,盐少许。

做法:红豆、薏米洗净,放进锅里加适量水浸泡4个小时,然后开火煮至熟透,加少许盐调味。佐餐食用。

功效:红豆、薏米都有健脾利湿的作用,能帮助宝宝强健脾胃,祛除体内湿气,减轻湿疹症状。

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