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生活美食 第2页

香煎猪肝怎么做比较好吃-育儿早教百科网

香煎猪肝怎么做比较好吃

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猪肝是补铁好帮手,宝宝每周吃1~2次能有效预防贫血哦~ 材料: 猪肝200克,洋葱适量,西蓝花2~3小朵。 调料: 橄榄油适量,淀粉适量,料酒少许,酱油少许,黑胡椒粉少许,盐少许,白糖少许。 制作方法: 1.猪肝先用流动水冲洗几分钟,再用淡...

紫甘蓝西芹鸡蛋卷饼怎么做好吃-育儿早教百科网

紫甘蓝西芹鸡蛋卷饼怎么做好吃

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鸡蛋的花祥新吃法!宝宝不爱吃鸡蛋?试试这个吧。 材料: 鸡蛋1个,西芹50克,紫甘蓝50克,生菜叶50克,面粉100克,糯米粉50克,牛奶半袋,火腿肠1根,熟芝麻适量,小葱适量。 调料: 盐少许,番茄酱少许。 制作方法: 1.做这道菜时,你...

贫血宝宝补铁吃什么好-育儿早教百科网

贫血宝宝补铁吃什么好

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家长们要注意啦!3~6岁的宝宝身高、体重增长都比较快,血容量也明显增加,对铁的需求量要比以前多,如果宝宝偏食、挑食,很容易导致缺铁,引起缺铁性贫血,影响健康和发育,所以平时要多了解补铁的相关知识,保证宝宝铁摄入充足。 宝宝缺铁,后果很严重 ...

鲜虾豆腐蔬菜羹怎么做好吃-育儿早教百科网

鲜虾豆腐蔬菜羹怎么做好吃

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材料: 虾仁100克 或鲜虾150~200克) 鸡蛋2个 青豆20克 胡萝卜20克 豆腐1块 豆腐用传统卤水豆腐,口感会更好。用普通北豆腐也可以,看宝宝喜不喜欢了。 调料: 盐少许 淀粉少许 芝麻油少许 浓汤宝1块 制作方法: 1.豆腐切小...

鸡肉笑脸饭怎么做好吃-育儿早教百科网

鸡肉笑脸饭怎么做好吃

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米饭绵软,蔬菜清胞,鸡肉香嫩混搭风竞然能这么和谐! 材料: 米饭1碗,鸡胸肉1小块,胡萝卜1/2根,黄瓜1/2根,儿童火腿肠1根。 调料: 番茄沙司少许,盐少许,生抽少许,淀粉少许,姜5克。 制作: 1.鸡胸肉洗净,放进冰箱冷冻室里冷冻20...

奶香娃娃菜怎么做好吃-育儿早教百科网

奶香娃娃菜怎么做好吃

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奶香中带点儿甜,还有糯糯的娃娃菜,以及红色的胡萝卜,不仅从味觉上吸引宝宝,视觉上也会调动起宝宝的食欲。 材料: 娃娃菜1小棵,香菇3朵,胡萝卜1/2根,葱少许,蒜少许,姜少许。 调料: 鲜牛奶1袋(250毫升左右),盐少许。 做法: 1.娃...

蟹味菇米饭披萨怎么做好吃-育儿早教百科网

蟹味菇米饭披萨怎么做好吃

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米饭也能做披萨?真是想不到!还等什么,拉上宝宝一起动手吧。 材料: 白米饭1碗,小火腿肠2根,蟹味菇50克,洋葱1/2个,苦菊1棵。 调料: 盐3克,番茄沙司1勺,奶酪1片,黄油适量,黑胡椒粉少许。如果家里如果没有黄油,用色拉油也可以。 制...

鸡肉拌黄瓜怎么做比较好吃-育儿早教百科网

鸡肉拌黄瓜怎么做比较好吃

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黄瓜能美容、排毒,鸡肉富含人体必需氨基酸,两者组合,营养丰富,热量低,不用怕吃胖。 材料:熟鸡胸脯肉70克,黄瓜100克,辣椒油5克,蒜、醋、白糖、鸡精、盐各适量。 做法:1.黄瓜洗净,用刀拍一下后,切抹刀块,放入盘中备用。 2.熟鸡胸脯肉...

莲藕炒四季豆怎么做比较好吃-育儿早教百科网

莲藕炒四季豆怎么做比较好吃

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四季豆能够调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿、利水消肿。这道炒四季豆,使用传统的辣豆瓣酱,辣中带鲜,美味自不用说,再搭配清脆的莲藕,与四季豆相互呼应,整道菜不仅视觉美观,味道和营养也不错。 材料:莲藕200克,四季豆100克,植物油、橄...

什锦烩饭怎么做比较好吃-育儿早教百科网

什锦烩饭怎么做比较好吃

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说到“蛋炒饭”,相信大家都不陌生,做法简单又美味,简直是懒人的“救星”。除了蛋炒饭这种做法,米饭还可以有其他做法,如什锦烩饭,不仅营养均衡,热量不高,让你得到意想不到的美味体验,还能让你胃口大开,不用担心吃多了变胖。 材料:嫩牛肉20克,胡...