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标签:产后护理百科

什么是漏尿?运动、咳嗽后漏尿了怎么办-育儿早教百科网
产后护理

什么是漏尿?运动、咳嗽后漏尿了怎么办

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 一、什么是漏尿? 尿失禁,俗称漏尿,是指尿液不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各个年龄组的人群,老年人更为常见。由于老年女性尿失禁更多见,人们往往误认为这是衰老后的正常现象,而不去就医,从而延误治疗。 压力性尿失禁(stress urin...

产后吃什么对身体好?这些靓汤一个都不能少-育儿早教百科网
生活美食

产后吃什么对身体好?这些靓汤一个都不能少

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“十月怀胎,一朝分娩”,产褥期,尤其是产褥初期,新妈妈容易感到身体虚弱、疲乏无力。 此外,由于胃肠功能趋于紊乱,新妈妈还可能会出现食欲不振的情况。 这期间新妈妈不仅要摄入足够的营养补养好自己的身体,还要分泌足够的乳汁哺育刚刚出生的小宝宝,因...

月子怎么护理最好-育儿早教百科网
产后护理

月子怎么护理最好

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  一、月子的概念 月子,医学上指的是产褥期。产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫恢复和胎盘剥离后的创面完全愈合大概需要6周。胎儿娩出以后的6周叫做产褥期,民间俗称“月子”。...

产后肥胖吃什么减肥效果好-育儿早教百科网
产后护理

产后肥胖吃什么减肥效果好

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产后要想保持体形美,就要劳逸结合,合理安排膳食,保证膳食营养平衡,生活有规律,适当加以锻炼,保持良好的心情,既可喂养好宝宝,又可以使生活丰富健康。 以下饮食八大招,轻松解决产后肥胖。 (1)没有哺乳或停止哺乳的妈妈,可以适度减少每天摄取的热...

产后子宫脱垂有什么症状-育儿早教百科网
产后护理

产后子宫脱垂有什么症状

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内脏下垂一般不会危及生命,但是千万不能忽视。很多女性宁愿常年忍受痛苦,也不愿治疗。这样是对自己身体健康的不负责。子宫脱垂属于盆底障碍性疾病,它会给女性的生活带来很大的影响。产后子宫脱垂会有什么症状呢? (1)子宫脱垂会让下腹总有一种下坠感,...

如何预防产后内脏下垂-育儿早教百科网
产后护理

如何预防产后内脏下垂

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坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂,因内脏下垂可能为很多妇科病的根源,并会因此而造成小腹突出。那么,怎么样预防产后内脏下垂呢?这就需要在坐月子期间需勤绑腹带。 勤绑腹带可以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,也可趁坐月子期间...

产后如何快速恢复-育儿早教百科网
产后护理

产后如何快速恢复

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女性分娩后,各个脏器恢复到孕前的生理状态,需要一定时间的,通常6周左右,这也就是临床上的产褥期,对应的就是国人说的坐月子的时间。 孕期子宫那么大,总要一点点地缩回去;为了给胎儿提供养料,增加的血容量总要一点点少下去。全身各个系统,经过怀孕分...

产后如何帮助子宫恢复-育儿早教百科网
产后护理

产后如何帮助子宫恢复

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经过10个月的漫长孕育,宝宝终于从妈妈的子宫里搬出来了。子宫一下子变成了一个空房间,正式进入了“后分娩时代”。在过去的40周,子宫为了容纳尊贵的小“客人”,在激素的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,形成一个空心大肉球。随着宝宝的生长,子宫...

产后如何促进恶露出去排干净-育儿早教百科网
产后护理

产后如何促进恶露出去排干净

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子宫是孕育胎儿的温床。生产后,子宫内还有恶露需要通过持续的收缩慢慢排空。经过4~6周,子宫体积会恢复成原来的大小。在这个过程当中,一定要关注子宫的恢复情况,做好日常的护理工作,新妈妈可以做一些“小动作”来促进子宫恢复,避免感染、出血,减轻疼...

产后元气不足怎么办?吃什么比较好?-育儿早教百科网
其他

产后元气不足怎么办?吃什么比较好?

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在听到宝宝中气十足的啼哭声的那一瞬间,妈妈终于松了口气,十月怀胎和分娩时的疼痛、艰辛都变得无所谓了。但是,妈妈也因此而消耗了大量的元气,因此,产后让身体恢复元气也是极为重要的。 产后的42天里,是新妈妈子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等的最佳时...