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板栗的功效与作用-育儿早教百科网
功效与作用

板栗的功效与作用

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板栗虽属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,而是淀粉含量高。板栗中还富含丰富的维生素B、维生素B2、钾、镁、铁、锌、锰、膳食纤维等营养物质。板栗属于淀粉含量高的一类优质坚果。 板栗果肉淡黄,气味芳香,是健胃补肾的上等果品。...

血瘀体质女性喝什么汤比较好-育儿早教百科网
生活美食

血瘀体质女性喝什么汤比较好

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血瘀质女性的特征 血瘀体质就是全身性的血脉不畅通,有潜在的瘀血倾向。血瘀质的人在天气寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现瘀血。多数人表现为唇色泛暗、眼眶发黑,瘀血一旦形成,还会反过来影响全身或者局部的血液运行,导致经脉堵塞,出现疼痛症状。倘若...

寒冷地区的女性喝什么汤比较好-育儿早教百科网
生活美食

寒冷地区的女性喝什么汤比较好

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寒冷地区进食以补充脂肪、维生素和矿物质为主,含这些物质的食材可以为你的身体贮存一定热量和能量。 不宜吃烧烤、油炸类的食物,这类食物会在你体内积攒垃圾和多余油脂,降低身体机能,体质会因此变差,抗寒能力也会随之下降,在相同温度下会更畏惧寒冷。 ...

女性口臭吃什么比较好?这些汤类食谱值得推荐-育儿早教百科网
生活美食

女性口臭吃什么比较好?这些汤类食谱值得推荐

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口臭的原因基本可以分为以下3种。 一是牙缝中、蛀牙空洞内藏匿的食物残渣以及假牙中藏匿的细菌,时间长了都会导致腐败气味,让你的口气不清新,这些都可以通过刷牙和口腔清洁的方法加以清除。 二是口腔和牙龈的原因,牙周溃疡的分泌物会造成微生物增加,从...

女性睡眠不好吃什么最好-育儿早教百科网
生活美食

女性睡眠不好吃什么最好

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现代女性要面临生活和工作的双重压力,焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或伤心等都会导致失眠多梦的症状出现。 睡眠质量不好,生活和工作都会受到影响,形成恶性循环,给女性带来极大的困扰。 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量...

考生拥有好的睡眠质量,从选择这些食物开始-育儿早教百科网
健康养生

考生拥有好的睡眠质量,从选择这些食物开始

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考试给考生带来的压力很大,再加上有些考生生活节奏不规律以及不良的饮食偏好等,会打破体内激素和血糖的平衡,从而出现不同程度的睡眠问题。 解决睡眠问题有多种方法,其中,调节饮食就是一个很有效的途径,因为在我们身边,有很多食物能够辅助睡眠,让考生...

榴莲的功效与作用禁忌-育儿早教百科网
功效与作用

榴莲的功效与作用禁忌

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榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄,性黏多汁,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,少笼脱...

花生米怎么做好吃-育儿早教百科网
生活美食

花生米怎么做好吃

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花生米怎么做好吃呢?花生有扶正补虚的作用,对体虚血弱导致的精子过少、活力不强,有一定的改善作用。   煮花生米 原料: 花生仁(生)150克,栗子(鲜)50克,牛蹄筋100克,盐适量。 做法: ①将花生米、牛蹄筋用温水泡软;栗子去壳备用。 ...

功效与作用

辣椒的营养价值与功效

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辣椒为茄科辣椒属植物辣椒或其栽培变种的干燥成熟果实。夏秋二季果皮变红时采收,除去枝梗,晒干。 ★处方用名 番椒、海椒、辣子、辣角、红海椒、大椒、辣虎、广椒。 ★性味归经 辛、热。归心、脾经。 ★功效主治及配伍 1.温胃散寒:治虚寒胃痛,适用...

功效与作用

苦瓜的营养价值与作用

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葫芦科攀缘草本植物苦瓜的果实。我国各地均有栽培。秋季采取近成熟的果实,破成两半,去瓤,洗净切片晒干或鲜用。 ★处方用名 苦瓜、锦荔枝、癞葡萄、凉瓜、癞瓜、翠妃。 ★性味归经 苦,寒。归脾、胃、心、肝经。 ★功效主治及配伍 清热消暑、滋肝明目...